「健康診断の結果、LDLコレステロール値が少し高かったけれど、どこも痛くないし、まあいいか……」と、結果を机の引き出しに眠らせていませんか？

実は、脂質異常症（高コレステロール血症）は、別名「サイレントキラー（静かなる殺し屋）」と呼ばれます。自覚症状がないまま、刻一刻とあなたの血管を傷つけているからです。

今回は、コレステロールの正体と、命を守るために今日からできることについてお話しします。

1. 「血液ドロドロ」よりも怖い「血管ボロボロ」

よく「コレステロールが高いと血液がドロドロになる」と言われますが、医学的にはもう少し深刻です。 余分なLDL（悪玉）コレステロールは、血管の壁に入り込み、そこで「プラーク」という黄色い脂の塊を作ります。

これが進行すると、血管の壁は厚く、硬くなり（動脈硬化）、血管の内側はどんどん狭くなってしまいます。最終的には、そのプラークが破れて血管を塞いでしまい、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こすのです。 データによれば、LDLが140mg/dL以上になると、正常な人に比べて心筋梗塞のリスクが約3倍になると報告されています。

2. 食事のポイントは『排出・防衛・置き換え』です。

3. 「頑張っても下がらない」のはあなたのせいではありません

「食事も運動も気をつけているのに、数値が下がらない」と悩む方もいらっしゃいます。 実は、コレステロール値には遺伝や体質（家族性高コレステロール血症など）が大きく関係している場合が多々あります。

この場合、努力不足を責める必要はありません。むしろ、血管がボロボロに傷ついて手遅れになる前に、お薬の力を借りて数値をコントロールすることが、将来の大きな病気を防ぐための「賢い投資」です。一度飲んだらやめられないことを心配しておられる方もおりますが、悩んでいる間に血管が傷んでしまい、結局将来的には他の疾患のためにもっと高い薬が必要となる可能性もあります。血管の状態を綺麗に保つことは心不全、腎不全、認知症などの疾患予防になります。

結びに

「まだ若いから」「症状がないから」と先延ばしにするのが、一番のリスクです。 当院では、お一人おひとりの生活スタイルや体質に合わせた、無理のない改善策を一緒に考えていきます。

大橋周辺には美味しい飲食店やパン屋さんも多いかと思います。 たまの楽しみは大切ですが、毎日の習慣を見直しましょう

健診結果を持って、まずは一度お気軽にご相談ください。あなたの血管の健康を、私たちが全力でサポートいたします。

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